Posilovač prstů Handmaster Plus
Související produkty
Detailní popis produktu
Handmaster Plus je posilovač prstů navržený pro komplexní trénink ruky. Jeho unikátní konstrukce s míčkem a pěti gumovými úchyty umožňuje efektivní posilování devíti svalů zajišťujících uzavření dlaně a devíti svalů umožňujících její otevření. Tento systém podporuje svalovou vyváženost, sílu stisku a celkové prokrvení paže.
Handmaster Plus je dostupný ve třech úrovních odporu, které jsou barevně odlišeny:
- Soft (měkký odpor) – fialová: vhodný pro začátečníky a rehabilitaci.
- Medium (střední odpor) – červená: ideální pro běžný trénink ruky.
- Firm (silný odpor) – oranžová: určený pro pokročilé uživatele.
Pravidelným cvičením lze zlepšit koordinaci, flexibilitu a sílu ruky, což je přínosné pro sportovce, hudebníky, pracovníky s vysokou jemnou motorikou i pro osoby po úrazech. Handmaster Plus se doporučuje také k prevenci a léčbě syndromu karpálního tunelu, tenisového lokte, tendinitidy a dalších přetěžovaných stavů ruky.
| Typ pomůcky | Prstový posilovač |
| Úroveň odporu | Soft (fialová), Medium (červená), Firm (oranžová) |
| Cvičené partie | Prsty, ruka, zápěstí, předloktí |
| Použití | Posilování, prevence, rehabilitace |
Jak použít Handmaster Plus:
- Uchopte míček do dlaně a vsuňte prsty do gumových úchytů.
- Stiskněte míček prsty proti dlani, poté uvolněte a roztáhněte prsty do stran.
- Pohyb opakujte plynule 10–15krát podle kondice.
- Cvičte pravidelně, ideálně 2–3x denně pro optimální výsledky.
- Postupně zvyšujte odpor podle úrovně pokroku.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Prstové posilovače ruky |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| typ fitness pomůcky: | posilovací kolečko |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.