Gymnastický míč PEZZI Maxafe - červená
Související produkty
Detailní popis produktu
Gymnastické míče Maxafe od renomované italské značky Ledragomma jsou navrženy jako všestranné cvičební pomůcky, které podporují posilování, zlepšení rovnováhy, stability a flexibility těla. Jsou ideální pro širokou škálu cviků, ať už jde o domácí cvičení, skupinové aktivity nebo profesionální tréninkové programy.
Míče Maxafe využívají inovativní patentovaný materiál Flexton Silpower, který zajišťuje vysokou odolnost a bezpečnost při cvičení. Tento speciální materiál byl vyvinut s ohledem na maximální ochranu uživatele – v případě poškození míče umožňuje postupné uvolnění vzduchu, čímž minimalizuje riziko náhlého prasknutí. Tato vlastnost přináší vyšší úroveň bezpečí a spolehlivosti, a to i při intenzivním nebo dlouhodobém používání.
Kromě své bezpečnosti míče Maxafe vynikají vynikající pružností, stabilním tvarem a protiskluzovou úpravou povrchu, která zajišťuje lepší kontakt s podlahou a usnadňuje kontrolu při cvičení. Tyto vlastnosti z nich činí ideální volbu pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, pohybové dovednosti a celkové zdraví.
Díky své konstrukci a použitým materiálům jsou míče Maxafe testovány na strojovou zátěž až do 400 kg, což zajišťuje jejich dlouhou životnost a odolnost i při náročném používání. V případě mechanického poškození je k dispozici speciálně vyvinuté lepidlo, které umožňuje jednoduchou a účinnou opravu, čímž se prodlužuje životnost výrobku.
Pro správné používání míče je klíčové zvolit vhodnou velikost. Při sezení na míči by hýždě měly být mírně výše než kolena, aby byl zajištěn správný ergonomický posed a optimální zapojení svalů. Velikost míče lze určit podle výšky postavy nebo podle délky paže, kterou změříte od ramenního kloubu po konečky prstů.
Díky svým jedinečným vlastnostem jsou míče Maxafe spolehlivým a bezpečným pomocníkem pro každodenní cvičení, a to jak pro začátečníky, tak pro pokročilé uživatele.
- Všestranné využití: Vhodné pro rehabilitační cvičení, posilování, jógu nebo relaxační aktivity.
- Ergonomický design: Umožňuje správné držení těla a zlepšuje tělesnou stabilitu.
- Odolnost vůči mechanickému opotřebení: Povrch odolává intenzivnímu používání a kontaktu s podlahou.
- Bezpečnostní prvky: Postupné uvolňování vzduchu zajišťuje ochranu i při propíchnutí.
- Italská kvalita: Výroba renomovanou značkou Ledragomma s tradicí ve výrobě fitness pomůcek.
Průměr | 42 / 53 / 65 / 75 cm |
Barva | červená |
Zatížení | 400 kg |
Materiál | Maxafe - Flexton Silpower |
Návrh cvičení s gymnastickým míčem Maxafe
-
Stabilizační cvik s předloktími opřenými o míč
Začněte v pozici na předloktí, přičemž tělo je v jedné rovině. Položte obě předloktí na míč a aktivujte svaly středu těla. Udržujte stabilitu a vyhněte se poklesu nebo zvedání boků. Tento cvik posiluje břišní svaly, zádové svaly a zlepšuje celkovou stabilitu trupu. -
Cvik na vnitřní stranu stehen
Sedněte si na míč a umístěte míč mezi kolena. Stlačujte míč směrem k sobě, aktivujte vnitřní svaly stehen a držte pozici po dobu několika sekund. Tento cvik zpevňuje vnitřní stranu stehen a zlepšuje stabilitu pánve. -
Cvik na posílení paží
Sedněte si na míč a uchopte ho oběma rukama, držte míč před sebou a tlačte do něj dlaněmi. Pomalu uvolněte a opakujte. Tento cvik posiluje paže, ramena a zpevňuje horní část těla. -
Sed-leh na míči
Sedněte si na míč a pomalu se zaklánějte dozadu, přičemž držte stabilní postavení na míči. Pomalu se vracejte zpět do výchozí pozice. Tento cvik aktivuje břišní svaly a zpevňuje střed těla. -
Zvedání pánve
Lehněte si na záda, nohy pokrčte a položte chodidla na míč. Zvedněte pánev směrem k stropu, aktivujte hýždě a břišní svaly a držte pozici několik sekund. Tento cvik posiluje hýžďové svaly, břišní svaly a zlepšuje stabilitu pánve. -
Cvik na zpevnění zad
Posaďte se na míč s rovnými zády a položte dlaně za hlavu. Pomalu se otáčejte v trupu na obě strany, čímž posilujete zádové svaly, rotátory trupu a zlepšujete flexibilitu páteře. -
Přítahy na míči
Lehněte si na záda a nohy položte na míč. Zvedněte pánev a postupně přitahujte míč k sobě tak, že zatlačíte nohama. Tento cvik posiluje nohy, hýždě a břišní svaly.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Gymnastické míče dvouplášťové |
---|---|
Záruka: | 2 roky |
Barva: | červená |
Nosnost: | 400 kg |
Materiál: | PVC |
S nožičkami: | ne |
S úchyty: | ne |
Typ míče: | univerzální |
Tvar míče: | kulatý |
Protiskluzový povrch: | ano |
S pumpičkou: | ne |
Masážní: | ne |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.